Best wel relatief, ik wil eigenlijk niet gaan klagen over de negatieve aspecten. Toch is het misschien handig voor mensen als ze deze dingen ook meemaken. Het aanschaffen van een nieuwe garderobe zal ik niet bij nadelen noemen, hoewel het wel een prijzige bedoening is natuurlijk 😉
Kou
Ik denk dat ik dit nog het vervelendste vind. Ik heb het continu koud. Koude handen, koude neus, koude alles… De combinatie van een flink aantal pondjes vet minder en het eten in een tekort is een logische verklaring voor de kou. De dure tarieven van het gas helpen ook niet mee. Want ik weiger de grote Vattenfall-sponsor te zijn en staat de verwarming ook nog een graadje kouder dan normaal.
Ik ben natuurlijk alleen nog in de najaar en winterperiode echt afgevallen en ‘aan het afvallen’ dus ik weet niet hoe dit in de zomer gaat zijn. In de zomer ervoer ik juist dat ik het snel warm had en veel zweten. 1 van de dingen waar ik voor wilde afvallen. Een beetje meer kou in de zomer zou dus wel goed uitkomen. Ik ben benieuwd en wacht de zomer met nog meer smart af dan anders!
Rimpels
De natuurlijke botox in de vorm van vet wordt minder dus ja, ik zie inderdaad meer ‘zichtbare tekenen van het ouder worden’ . Meer rimpeltjes en mijn eeuwige dubbele onderkin begint er meer uit te zien als een loshangend kalkoennekje. Het hoort gewoon bij de leeftijd en zie het momenteel maar als een bevestiging van het afvallen. Heb natuurlijk wel wat betere crèmes gekocht in de hoop wat glad te trekken hier en daar… Ook probeer ik de slappe onderkin-huid te trainen met oefeningen.
Minder gezellig
Feit. Een extra wijntje of blokje kaas is op de bank een stuk gezelliger zitten. Ik vond dat ook wel lastig, want je wil geen spelbreker zijn. Ik kies nu alleen even voor mijzelf. Man en kinderen mogen lekker nemen, ik heb maar zelden dat ik het echt vervelend vind. Bovendien heb ik mijn Babybell nog. Mijn nieuwe vaste snack-vriend! Als ik mijn streefgewicht heb bereikt is het wel weer doel om dit op speciale avonden weer opnieuw in te voeren.
Haaruitval
Eerlijk gezegd was mijn haar al ernstig aan het uitdunnen voordat ik begon met mijn calorietekort. Het is veel dunner en een stuk breekbaarder. Ondanks de dure shampoos, serums, vitamines en verhoogde proteïne-inname merk ik echter nog weinig verbetering. Als het niet erger wordt ben ik al blij. Het zou zomaar kunnen liggen aan de vorderende jaren en de aankomende pre-overgang.